「寝ている間にバストが垂れるのが心配」「どのナイトブラを選べばいいかわからない」と悩んでいませんか？バストには筋肉がなく、クーパー靭帯という組織が支えています。就寝中のノーブラ状態は、重力によってこの靭帯に負担をかけ、下垂や形崩れの原因となります。
本記事では、「補正力」「着心地」「コスパ」のすべてにおいて優れたナイトブラを厳選し、最新のトップ10ランキングをご紹介します。
1. なぜナイトブラが必要なの？その効果と役割
美胸をキープ
ナイトブラの最大の役割は、寝返りによる揺れや重力からバストを守ることです。日中用のブラジャーは「下方向」への重力を支える設計ですが、ナイトブラは寝ている姿勢での「横流れ」や「上流れ」を360度からサポートするように作られています。
睡眠の質の向上
ナイトブラを着用することでバストの位置が安定し、寝返りを打つ際の不快感が軽減されます。これにより、ストレスなく安眠できるというメリットもあります。
育乳・バストアップ効果について
よく誤解されますが、ナイトブラ自体に直接的なバストアップ効果（胸を大きくする効果）はありません。あくまで「今あるバストを正しい位置にキープし、形を整える」ためのアイテムであることを理解しておきましょう。
ナイトブラと日中用ブラの違いとは？
日中用のブラは、重力によってバストが下がるのを防止するために、上方向へのサポート力を重視して設計されています。一方で、ナイトブラはさまざまな方向から支えて、寝ている時にバストが横流れしないように考えられて作られています。
2. 失敗しないナイトブラの選び方
自分にぴったりの1枚を見つけるために、以下の4つのポイントをチェックしてください。
1. ジャストサイズを選ぶ
ゆるすぎるとホールド力が不足し、きつすぎると睡眠の妨げや血行不良を招きます。多くの製品はS・M・L展開ですが、メーカーのサイズ表をしっかり確認しましょう。
2. タイプで選ぶ
◦ シームレスタイプ： 肌当たりを重視する人、敏感肌の人に最適。
◦ パワーネットタイプ： バストが大きい人、高いホールド力を求める人に。
◦ フロントホックタイプ： 離れ胸が気になる人や、寄せ感を調整したい人に。
3. 素材にこだわる
寝ている間は冬でも汗をかきます。通気性の良いコットン混や、伸縮性に優れたスパンデックスが含まれている素材がおすすめです。
4. 年齢に合わせる
20代は丸みをキープするもの、40代・50代は皮膚の柔らかさを考慮して、布面積が広くバスト全体を優しく包み込むものが向いています。
3. ナイトブラおすすめランキング10選
それでは、独自の検証データと口コミ評価を統合した、最新のおすすめランキングを発表します。
ラディアンヌ「すっぴんナイトブラ」
〜まるで自分の手で寄せたような理想の形を実現〜
圧倒的なサイズ展開とコスパで1位に輝いたのは、ラディアンヌの「すっぴんナイトブラ」です。
• 特徴： 二重になった脇下のサイドテープと、伸縮性の高い素材がバストにしっかりフィット。まるで自分の手で寄せ上げたような理想のバストラインをキープします。
• ここがスゴイ！： XSからXXXLまで全10サイズという圧倒的なバリエーションがあり、どんな体型の人でもジャストサイズが見つかります。
• 口コミの評価： 「サラサラした生地で着心地が軽く、夜も快適に眠れる」という声が多く、毎日のバストケアに取り入れやすいのが魅力です。
• 価格： 約2,251円 → 50%OFF 1,895円
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アモスタイル「植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション」
〜LDKテストで「A+評価」を獲得したベストバイ商品〜
• 特徴： 左右独立したカップ構造が、仰向けになってもバストを中央にキープします。
• 検証結果： パワーネットが上下左右の流れをしっかり抑え、サポート力・着心地ともに満点評価を得ました。
• こんな人に： 就寝中もしっかりとしたホールド感が欲しい人に最適です。
• 価格：4,620円 → 2,310円
DHC「癒しのふわっとコットン・ナイトブラ」
〜肌に優しいコットン素材と安定したホールド感〜
• 特徴： 大きめのパネルがサイドとアンダーからバストを寄せます。上胸まで布があるため、デコルテ部分の肉流れも防ぎます。
• 着心地： 肩紐が太く、レースもチクチクしないため、ストレスなく着用できます。
• 価格： 約2,629円
ワコール「しっとりなめらかナイトアップブラ」
〜独自の構造でバストを包み込み、安眠をサポート〜
• 特徴： カップやワイヤーがないにもかかわらず、生地のサポート力だけでバストを適切な位置に安定させます。
• 素材： セルロース素材の吸い付くような肌触りが特徴で、リラックス効果が高い一着です。
• 価格： 4,400円
ブラデリスニューヨーク「ブラデリス スウィートナイトブラ」
〜オシャレさと補正力を両立した万能ブラ〜
• 特徴： 「キャッチャーカップパターン」により、ノンワイヤーでも丸みのある美しいバストラインを実現します。
• 汎用性： デザイン性が高く、日中のおうちブラとしても違和感なく使用できます。
• 価格： 約6,930円
VIAGE（ビアージュ）「ビューティアップ ナイトブラ」
〜余計な装飾を一切省いた、着心地重視のシンプル設計〜
• 特徴： ホックやワイヤー、レースを一切使用せず、3D補正で全方向からケア。
• 効果： 「背肉キープ構造」により、背中周りもスッキリ見せる効果があります。
• 価格： 約3,278円
アンジェリール「ふんわりルームブラ」
〜美容医療の観点から開発された、谷間メイクの決定版〜
• 特徴： 湘南美容クリニックと共同開発。3段階のフロントホックで、脇肉をしっかり寄せてキープします。
• デザイン： ラグジュアリーなレースデザインが、バストケアのモチベーションを高めてくれます。
• 価格： 約3,960円
tu-hacci（ツーハッチ）「《Relage》おやすみノンワイヤーナイトブラ」
〜コスパ抜群！選べる3タイプの補正力〜
• 特徴： 「前ホック」「クロスホック」「アンダー小さめ」の3タイプから、好みのホールド感を選べます。
• メリット： 1,000円〜2,000円台という手頃な価格ながら、しっかりとしたサポート力があります。
• 価格： 約2,052円
ジニエ「ジニエブラ」
〜世界中で愛される、どんなバストにもフィットする快適さ〜
• 特徴： 伸縮性に優れた「立体編み製法」を採用。Sから6Lまでの幅広いサイズ展開が魅力です。
• 着心地： 幅広の肩紐で食い込みにくく、背中の段差も気になりません。
• 価格： 約3,000円
グンゼ（GUNZE）「Tuche（トゥシェ）ナイトブラ」
〜肌への優しさを追求した、信頼の国産ブランド〜
• 特徴： 芯入りのピーナッツパッドがバストの流れを360度カバーします。
• こだわり： 洗濯タグがプリント仕様になっており、肌への刺激を最小限に抑えています。
• 価格： 約1,925円
4. ナイトブラを長持ちさせる正しいお手入れ方法
ナイトブラはデリケートなアイテムです。間違った洗い方は補正力を弱める原因になります。
基本は「手洗い」
1. ぬるま湯に洗剤を溶かし、優しく「押し洗い」します。
2. タオルに挟んで水気を取り、形を整えてから陰干しします。
洗濯機を使う場合
必ず洗濯ネットに入れて、手洗いコース（弱水流）で洗いましょう。パッドが取り外せるタイプは、外して別々に洗うと型崩れを防げます。
まとめ：自分に合った1枚で、寝ている間に美バストを
今回のランキングで1位となった**ラディアンヌ「すっぴんナイトブラ」**は、その圧倒的なサイズ展開と確かな補正力で、多くの女性に選ばれています。しかし、最も大切なのは自分の体型や肌質に合ったものを選ぶことです。
まずは、本ランキングを参考に気になる1枚を試してみてください。正しいケアと継続的な着用で、数年後のバストに自信を持ちましょう！
