ダイエットを続けているのに、思ったように体が変わらない──そんな悩みを抱えていませんか？
「食事制限がストレス」「運動が続かない」と感じる人も多いですよね。
そんな方にいま人気なのが、**飲むだけで手軽にサポートできる“ダイエットコーヒー”**です。
いつものコーヒーを置き換えるだけで、無理なくスリム習慣を取り入れられると話題になっています。
食べたいものを我慢したり、激しい運動を毎日続けたりしなくてもOK。
毎朝の一杯を「ダイエット仕様」に変えるだけで、自然と身体が整っていくのが魅力です。
この記事では、味わい・成分・価格・続けやすさなど、選ぶときに注目したいポイントを解説。
さらに、実際に人気を集めているおすすめのダイエットコーヒー10選を厳選してご紹介します。
「無理なく続けられること」が成功の秘訣。
今日から、美味しく飲みながら理想のボディを目指してみませんか？
ダイエットコーヒーとは
「ダイエットコーヒー」とは、名前の通り“飲むだけでダイエットをサポートしてくれる”ように設計されたコーヒーのことです。
忙しくて運動の時間が取れない方や、食事制限がストレスに感じる方でも、毎日の習慣に取り入れやすいと注目を集めています。
通常のコーヒーに、脂肪燃焼や代謝アップ、満腹感のサポートなどを目的とした特別な成分をプラスしているのが特徴。
無理な断食やハードな運動とは違い、「いつものコーヒーを変えるだけ」で気軽に始められるのが魅力です。があります。
ダイエットコーヒーに期待できる主な働き
1. 脂肪燃焼をサポート
カフェインが交感神経を刺激し、基礎代謝を高めることでエネルギー消費を促します。
また、コーヒーポリフェノールの一種「クロロゲン酸」も脂肪の分解を助けるとされています。
2. 血糖値の上昇をゆるやかに
クロロゲン酸には、食後の血糖値の急上昇を抑える働きがあるとされ、糖質の吸収を穏やかにする効果が期待できます。
3. 満腹感をサポートし食べ過ぎ防止に
腹持ちの良いタイプのダイエットコーヒーは、間食の抑制にも効果的。
自然に食事量が減り、無理のないカロリーコントロールができます。
4. 美容と健康の維持に
MCTオイルや乳酸菌、ビタミン、コラーゲン、チャコールなど、美容・健康成分をプラスした商品も多く、
ダイエット中の“キレイ”をしっかり支えてくれます。
ダイエットコーヒーをより効果的に飲むコツ
せっかくダイエットコーヒーを取り入れるなら、その効果をしっかり感じたいですよね。
ここでは、より効率的に体づくりをサポートするための飲み方のポイントを紹介します。
1. 温かいコーヒーで代謝アップ
冷たい飲み物よりも、ホットコーヒーのほうが体を内側から温めてくれます。
血流が良くなり、基礎代謝が上がることで脂肪が燃えやすい状態に。
さらに、温かさによって満腹感を得やすくなり、自然と食べ過ぎを防げます。
2. 飲むタイミングを意識する
おすすめは、食後30分以内。
このタイミングで飲むと、胃腸の働きを助け、脂肪の分解・燃焼をサポートしてくれます。
また、運動前や入浴前に飲むのも効果的。体が温まることで、脂肪燃焼スイッチが入りやすくなります。
3. ブラックでシンプルに
砂糖やミルクを加えると、せっかくのダイエット効果が半減してしまいます。
できるだけノンシュガーのブラックで飲むのがおすすめです。
もし苦味が気になる場合は、無脂肪ミルクや豆乳などを少量加えると、カロリーを抑えながら飲みやすくなります。
ダイエットコーヒーの上手な選び方
ダイエットコーヒーを選ぶときは、「続けやすさ」と「自分の目的に合っているか」を意識するのがポイントです。
以下の項目をチェックして、自分にぴったりの一杯を見つけましょう。
1. 味の好みは最優先
毎日飲むものだからこそ、美味しいと感じる味を選ぶことが一番大切です。
香りや苦味、甘さのバランスなど、自分がリラックスできる味わいを基準に選ぶと、無理なく続けられます。
2. 成分で選ぶ
ダイエットサポート成分は商品によってさまざま。
たとえば、MCTオイル（脂肪燃焼サポート）、チャコール（デトックス効果）、カテキン（代謝促進）、クロロゲン酸（糖吸収の抑制）、乳酸菌（腸内環境の改善）などがあります。
自分の体質や目的に合った成分を確認して選びましょう。
3. 続けられる価格帯かどうか
ダイエットは短期ではなく長期戦。
無理なく続けられる価格設定を選ぶのが大切です。
多くの商品では定期購入割引などがあり、1か月あたり2,000〜6,000円前後が目安とされています。
4. 入手のしやすさも重要
ネット通販や公式サイトで簡単に注文できる商品は、買い忘れの心配がなく、習慣化しやすいのが魅力です。
定期便があるタイプなら、在庫を気にせず続けられます。
5. 飲みやすさ・手軽さ
忙しい方には、スティック型のインスタントタイプがおすすめ。
お湯を注ぐだけで簡単に飲めるので、オフィスや外出先でも続けやすいです。
ダイエットコーヒーのおすすめ10選
ダイエットコーヒーと一言で言っても色々な種類があり、商品によって得られる効果も変わってきます。
ここでは、たくさんあるダイエットコーヒーの中からおすすめのダイエットコーヒーを厳選して、ご紹介します！
では１つずつご紹介していきますね！
りそうのコーヒー【日本で初めて機能性表示食品を取得したコーヒー】
| 商品名 | りそうのコーヒー |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | ３０包（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | １１ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：６，０００円 ・初回限定：１，９８０円 ⇒ １，６８０円（クーポン使用時）さらに、公式ページから注文で500円OFF！ ・２回目以降：４，９８０円（１７％オフ） |
| 特徴 | ・日本初の機能性表示食品を取得したコーヒー ・脂肪、体重、ウエストを減らすサポートが期待できる ・個包装なのでどこでも飲める ・３０日間の返金保証付き ・ずっと送料無料 |
りそうのコーヒーの特徴は、日本で初めて機能性表示食品を取得したコーヒーで脂肪・体重・ウエストを減らすサポートができるダイエットコーヒーであるということです。
※機能性表示食品：事業者の責任において、食品の安全性と機能性に関する科学的根拠に基づき特定の保健の目的が期待できる旨を表示した食品
ダイエットで気になる３つにアプローチできるのは、かなり魅力的！そして、ダイエットや美容を補う成分（チャコール、MCT・ココナッツオイル、ブラックジンジャー、22種の乳酸菌、48種の植物発酵エキス）も贅沢に配合されていて、プロのバリスタや栄養士も絶賛する味で、味にもこだわっているのが特徴です。
お値段は、初回限定で１９８０円（１カ月分）になります。
りそうのコーヒーは、３０日間の返金保証付き（初回購入時）なので安心して試すことができます。
今なら初回限定500円OFFクーポンで、１カ月分が１４８０円で手に入ります。
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リセットコーヒー【食後のコーヒーで中性脂肪対策】
| 商品名 | リセットコーヒー |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | ３０本入り（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | ６．２ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：４，５３６円 ・初回価格：５００円 （お試し５本入り） ・２回目：２，２６８円（５０％オフ） ・３回目以降：３，１７５円（３０％オフ） |
| 特徴 | ・脂肪の吸収を抑制できる ・個包装なのでどこでも飲める ・エムジーファーマとロート製薬の共同開発 |
リセットコーヒーは、脂肪の吸収を抑える効果があるコーヒーです。
ダイエット中の方にとって、非常に魅力的な効果ですよね。
リセットコーヒーは、食後の中性脂肪を抑えるグロビンペプチド配合コーヒーで機能性表示食品でもあります。
※機能性表示食品の取得には、消費者庁へ効果の科学的根拠を提出する
また、２００種類以上の銘柄から厳選した２種類のコーヒーをブレンドして作られており、風味も美味しさも満足感も得られるコーヒーに仕上がっています。
初回お試し価格が５００円とワンコインで試せるのも魅力です！
＼初回限定お試し価格５００円！／
フィルカグリーンコーヒー【毎日のコーヒーで健康的でキレイに】
| 商品名 | フィルカグリーンコーヒー |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ |
| 内容量 | ９０ｇ（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | １０．５３ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：５，９４０ 円 ・初回購入：２，９７０円（５０％オフ） ・２回目以降：４，７５２円（１０％オフ） |
| 特徴 | ・内臓脂肪や体重の減少を助ける ・初回５０％オフ ・２回目以降も１０%オフ ・初回送料無料 |
フィルカグリーンコーヒーは、肥満気味の方の内臓脂肪や体重の減少を助け、高めのBMIの改善に役立つコーヒーです。
体重や内臓脂肪が気になる方にとって、非常に魅力的なグリーンコーヒーですよね！
また味に関しては、クセがなく香り豊かなブラジル産のコーヒー豆を使用しており、試作と試飲を重ねて飽きのこない芳醇な味のコーヒーに仕上がっています。
どうせ飲むならおいしい方がいいですよね！
価格についても初回限定50%OFFの2,750円(税込2,970円)で購入できるので、初めての方でも試しやすい価格になっています！
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エクサライフコーヒーW【日本初のWトクホコーヒー】
| 商品名 | エクサライフコーヒーW |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | 初回お試し：５日分 通常：６０包（６０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | １０ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：７，３４４円 ・初回お試し：５４０円（５日分） ・定期購入（毎月）：５，４３４円 （１，９１０円引き） |
| 特徴 | ・脂肪の吸収を抑える ・糖の吸収をおだやかにする ・食物繊維が含まれている ・日本初のWトクホコーヒー |
エクサライフコーヒーWの特徴は、脂肪の吸収を抑えて糖の吸収を穏やかにするダイエットコーヒーであるということです。
脂肪と糖の両面からダイエットをサポートできるので、かなり魅力的なダイエットコーヒーです。
エクサライフコーヒーWは「脂肪の吸収を抑える効果」と「糖の吸収を穏やかにする効果」の２つの効果でトクホを取得しています。
２つのトクホを取得している日本初のWトクホコーヒーなのです。
エクサライフコーヒーWには、食物繊維も含まれています。
約レタス２個分の食物繊維をエクサライフコーヒーW１杯で摂取できるので、食物繊維不足の方にもおすすめです。
また、エクサライフコーヒーWは、初回限定で５４０円（５日分）で手軽に試すことができるのも魅力です。
買ってすぐに解約しても大丈夫なので、気になる方はぜひ試してみてください！
＼初回お試し特別価格540円！／
ファインコーヒーW【血糖値と血圧を下げるコーヒー】
| 商品名 | ファインコーヒーW |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | 通常：３０包（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | １５．５ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：３，８８８円 ・初回購入：１，９４４円（５０％オフ） ・定期コース：３，１１０円（２０％オフ） |
| 特徴 | ・糖の吸収を抑える ・血糖値の上昇を抑制 ・血圧が高めの方の血圧を下げる |
ファインコーヒーWの特徴は、糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を抑制するダイエットコーヒーであるということです。
血糖値が急上昇するとブドウ糖が脂肪に変わりやすい体の状態になってしまいます。
血糖値の上昇を抑えることは、ダイエットをする上でかなり重要な要素になるのです。
ファインコーヒーWを食後に飲めば、この血糖値の上昇を抑制してブドウ糖が脂肪になるのを防ぐことができます。
また、血糖値の上昇を抑制する効果以外にも血圧が高めの方の血圧を下げるという効果もファインコーヒーWにはあります。
血圧が高くて気になるという方にもファインコーヒーWはおすすめです。
ファインコーヒーWは、初回１，９４４円（５０％オフ）で試すことができるのも魅力です。
買ってすぐに解約しても大丈夫なので、気になる方はぜひ試してみてください！
＼初回５０％オフ キャンペーン中！／
チャコールバターコーヒー【ケトジェニックダイエットにおすすめ】
| 商品名 | チャコールバターコーヒー |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | ３０包（３０食分） |
| カロリー（１杯あたり） | ４．６ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ２，１３８円（買い切りタイプ） |
| 特徴 | ・食事やお菓子をコーヒーに置き換える ・個包装なのでどこでも飲める ・美味しいので続けやすい |
チャコールバターコーヒーは、食事やお菓子をコーヒーに置き換えることでダイエットをサポートする商品です。
最大の特徴は、簡単に作れて美味しいから続けやすいということです。
ダイエットを行う上で続けやすいということは、非常に重要な要素ですよね。
どんなに効果があっても続けないと成果はでません。
その点挫折しにくいチャコールバターコーヒーは、ダイエットのお供におすすめなのです！
また、チャコールバターコーヒーは、ケトジェニックダイエットをサポートするMTC配合のバターコーヒーです。
特に、ケトジェニックダイエットを行っている人にピッタリの商品になります。
カフェインレスのチャコールバターコーヒーもあるので、カフェインが気になる方も安心ですね！
MELT COFFEE【糖の吸収を抑えるコーヒー】
| 商品名 | MELT COFFEE |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ |
| 内容量 | １００ｇ（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | ６．６ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ５，８１２円 |
| 特徴 | ・糖の吸収を抑える ・科学的根拠に基づいた効果 ・定期購入の周期変更や解約はいつでもOK |
MELT COFFEE最大の特徴は、糖の吸収を抑える効果があるコーヒーだということです。
糖分の摂取量は、ダイエットに大きな影響を与えます。
糖の吸収を抑えるMELT COFFEEはダイエットをサポート飲料として、大きな効果が期待できるでしょう。
特に、糖質制限ダイエットとの相性はバツグンです！
また、MELT COFFEEの効果は消費者庁に対して科学的根拠を提出済みの効果です。
機能性表示食品と呼ばれる効果が認められた商品になります。
味については、本場ブラジル産のコーヒー豆を使用しているので、おいしいコーヒーを楽しめます。
インスタントコーヒータイプなので、簡単に作れて続けやすいのも特徴です。
カフェリーチェプレミアム【脂肪と糖の吸収を抑えるコーヒー】
| 商品名 | カフェリーチェプレミアム |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ |
| 内容量 | １８０ｇ（１カ月分） |
| カロリー（１杯あたり） | １４．９ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ・通常：５，３００円 ・初回限定：１，７８０円 ・２回目以降：４，９８０円（６％オフ） |
| 特徴 | ・糖や脂肪の吸収を抑える ・食物繊維３．９ｇ配合 ・定期購入の周期変更ができる ・ずっと送料・手数料無料 |
カフェリーチェプレミアムは、糖や脂肪の吸収を抑えることでダイエットを行うコーヒーです。
食物繊維も含まれているので、健康的にダイエットができるというのもカフェリーチェプレミアムの特徴です。
また、カフェリーチェプレミアムは味にもこだわっています。
カフェリーチェプレミアムは、イタリア発のバリスタブランド「セガフレード・ザネッティ」との共同開発で作り上げたプレミアムコーヒーです。
開発に２年の歳月がかかっており、苦みと酸味のバランスが良くフルーティーな香りが特徴のコーヒーに仕上がっています。
毎日飲むものなので、味は重要ですよね！
カフェリーチェプレミアムでおいしいコーヒーを楽しみながら、健康的にダイエットしましょう！
デイリーコーヒー【低カフェインのオーガニックコーヒー】
| 商品名 | デイリーコーヒー |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ（個包装） |
| 内容量 | ３０袋（３０日分） |
| カロリー（１杯あたり） | ９．４５ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ８，５３２円 |
| 特徴 | ・健康や美容に役立つ成分を配合 ・個包装なのでどこでも飲める ・「有機認証取得豆」を使用したオーガニックコーヒー |
デイリーコーヒーは、健康や美容に役立つ成分を配合したコーヒーです。
天然ファイバー・乳酸菌・ミネラルなど健康や美容に良い成分がたくさん含まれています。
健康な体は、ダイエットを進めていくうえで大事な要素になってきます。
不健康な体でダイエットに取り組むと体が正常に機能しにくい状態なので、なかなか成果が出にくいということが起こります。
健康な体でダイエットに取り組むことが、ダイエット成功への第一歩となります。
健康面をサポートできるデイリーコーヒーは、あなたのダイエットを足元から支えてくれる存在になるでしょう。
デイリーコーヒーのもう一つの特徴としては、有機栽培のコーヒー豆を使用したコーヒーであるということです。
安全面でも健康面でも安心できるコーヒーです。
DD BLACK COFFEE SLIM【皮下脂肪や内臓脂肪が気になる方へ】
| 商品名 | DD BLACK COFFEE SLIM |
| 商品タイプ | インスタントコーヒータイプ |
| 内容量 | ９９ｇ（３０杯分） |
| カロリー（１杯あたり） | １１．８ｋｃａｌ |
| 値段（税込） | ３，８８８円 |
| 特徴 | ・葛の花由来イソフラボン配合 ・皮下脂肪や内臓脂肪にアプローチ ・チャコールやココナッツオイルも配合 |
DD BLACK COFFEE SLIMの特徴は、葛の花由来イソフラボンが含まれているコーヒーという点です。
葛の花由来イソフラボンには、皮下脂肪や内臓脂肪を減らすのを助ける機能があります。
機能性表示食品であるDD BLACK COFFEE SLIMは、科学的根拠がある効果なので安心できます。
※機能性表示食品の取得には、消費者庁へ効果の科学的根拠を提出する
また、ダイエットが期待できるチャコールやココナッツオイルも配合されているので、あなたのダイエット効率をアップさせてくれるダイエットコーヒーです。
ダイエットコーヒーを取り入れるときの注意点
ダイエットコーヒーは、あくまで“サポート役”として取り入れるのがポイントです。
上手に活用すれば心強い味方になりますが、使い方を誤ると効果を感じにくくなることもあります。
ここでは、飲む際に気をつけたい点を確認しておきましょう。
1. 飲むだけで痩せるわけではない
ダイエットコーヒーは、代謝や脂肪燃焼をサポートするためのもの。
あくまで「運動」「食事バランス」「睡眠」など、基本的な生活習慣と組み合わせることで、より効果を発揮します。
“置き換えるだけ”“飲むだけ”の過信は禁物です。
2. カフェインの摂りすぎに注意
多くのダイエットコーヒーにはカフェインが含まれています。
摂りすぎると、不眠・動悸・めまい・胃の不快感などを起こす可能性があります。
成人の1日の安全なカフェイン摂取量は約400mgが目安とされています。
パッケージに記載された推奨量を守り、飲み過ぎには気をつけましょう。
3. 添加物や成分をチェック
製品によっては、ハーブエキスやビタミン、ミネラルなどが加えられています。
体質に合わない成分が含まれていないか、原材料表示を確認することも大切です。
特に体調が変わりやすい方やアレルギーがある方は、慎重に選びましょう。
4. 飲みすぎ・極端な食事制限はNG
「早く痩せたい」と思うあまり、説明書より多く飲んだり、過度な食事制限をしたりすると、
リバウンドや体調不良の原因になることがあります。
無理のない範囲で、長く続けられる方法を意識しましょう。
「飲むだけでは痩せない」: ダイエットコーヒーは、あくまでダイエットをサポートする役割を担います。運動や食事制限と組み合わせることで、より効果が期待できます。
飲み過ぎに注意: ほとんどのダイエットコーヒーにはカフェインが含まれています。カフェインの過剰摂取は、めまい、動悸、不眠症、下痢、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。成人における1日のカフェイン摂取量の安全な上限は、約400mgとされています。商品ごとの推奨摂取量やカフェイン量を確認し、適切な量を守りましょう。
添加物: ダイエットコーヒーには、ハーブやビタミンなどが添加されている場合があります。パッケージを確認し、体に害を及ぼす可能性のある物質を摂取しないよう注意が必要です。
リバウンドや体調不良: 説明書よりも多く飲んだり、1日の栄養所要量を大幅に下回る食事を続けたりすると、リバウンドや体調を崩す可能性があります。
自分に合ったダイエットコーヒーを選び、健康的なライフスタイルの一部として取り入れることが、ダイエット成功の鍵となるでしょう。
まとめ：続けられる一杯が、理想のカラダへの近道
ダイエットコーヒーには、糖の吸収を穏やかにするタイプや、置き換えタイプなどさまざまな種類があります。
機能に魅力を感じるのはもちろん大切ですが、最も重要なのは**「無理なく続けられること」**です。
味・価格・成分・ライフスタイルに合ったものを選ぶことで、自然に習慣化でき、効果も実感しやすくなります。
お気に入りの一杯を見つけて、毎日のダイエットを“頑張るもの”から“楽しむもの”へ。
その心地よい一杯が、あなたの理想のボディへ導いてくれるでしょう。
